CICLO INDOOR

El ciclismo indoor es una actividad cardiovascular en la que pedaleas al ritmo de la música junto a tus compañeros con la motivación de un monitor que te acompaña.

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OZONE GET FIT

Entrenamiento dirigido de intensidad media, pensado para ayudar a esas personas que sienten que llevan demasiado tiempo sin hacer deporte a mejorar su condición física.

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PILATES

Es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control corporal y respiratorio.

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YOGA

Disciplina de tipo físico y mental cuyo objetivo es lograr el equilibrio entre cuerpo y mente.

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ZUMBA

Disciplina en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de la música, con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado tanto físico como anímico de los deportistas.

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OZONE FULL BODY

Entrenamiento dinamico, versatil y muy completo donde combinaremos clases de alta intensidad, levantamiento de pesas, movimientos basados en entrenamientos de suspension y trabajos de core.

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