¿Por qué hacer ejercicio?

Bueno para el corazón

Reduce el riesgo de enfermedades del corazón, presión arterial alta, osteoporosis, diabetes, y obesidad.

Da energía

Te ayuda a mantener un peso saludable, quemas calorías y grasa y además aumenta tu nivel de energía.

Ayuda a gestionar el estrés

Al hacer ejercicio liberas endorfinas que actúan como un calmante natural para tu sistema nervioso.

Mejora la capacidad pulmonar

Cuando practicamos algún deporte, los músculos exigen más oxígeno y producen más dióxido de carbono.

Opiniones de nuestros clientes

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Peter
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Un gimnasio muy buen lo recomiendo tiene muchas máquinas y también ofrece cursos. Los entrenadores son muy buenos y el ambiente es muy muy bueno.
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Ben Breslin
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I was visiting Santiago de Compostela and decided to drop into Ozone gym for a day. I'm so happy that I did! Not only is the gym great and full of new equipment, but the staff are next level friendly and welcoming. Towards the end of my workout, a rain storm started. I was over 30 minutes away from my hotel, I couldn't find a taxi to take me back. I tried so many taxi companies but no one could help. I had my laptop with me so walking back wasn't an option. An Ozone staff member called Paula came to the rescue. Paula tried numerous taxi companies and drivers until she found someone who could take me back to my hotel. Some other gym members also noticed that I was struggling to get a taxi and they also tried to help. While I was waiting for the taxi, Paula made me feel so welcome and at home. If I was living in the city, I would 100% join this gym. It has great equipment, great staff and I got the vibe that this is a gym with a great community. Muchas Gracias Paula!
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Aron Lorenzo
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Es un gimnasio maravilloso, muy bien distribuido, con material de sobra y con unos monitores increíbles que siempre están para echarte una mano.
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Laura S
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Mejor gimnasio de Santiago!
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Manuel Méndez Palomares
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Encontré un sitio para poder entrenar en las vacaciones muy bueno. Buenas instalaciones, cuidado, limpio y muy amables las personas que allí trabajan. Importante para las personas que pasan algunos días en Santiago, se puede pagar por día. Recomendado!!!!
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Raúl Hernández
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Gimnasio pequeñito pero bien equipado. Todo el material nuevo y cuidado. El espacio y vestuario muy limpio. El personal muy amable. Recomendadisimo si andas por Santiago
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Ana Mayan Momblan
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Somos de Madrid hemos venido un par de días sueltos y se puede acceder con entrada de día. El personal es muy atento, además de un trato agradable. Bien equipado